Чрезмерная тревожность оказывает значительное влияние на образ жизни человека и её качество, не позволяя эффективно работать, общаться, реализовывать свои планы, и иногда даже не даёт выйти из дома. Такие расстройства часто сопровождаются депрессией, зависимостями и другими проблемами.
- Паническое расстройство проявляется внезапными паническими атаками с интенсивными физиологическими симптомами и переживанием страха смерти, инфаркта, инсульта и потери контроля. Опыт переживания панической атаки очень пугает человека и способствует избеганию ситуаций, связанных с возможностью возникновения паники.
- Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) характеризуется чрезмерной и необоснованной тревожностью по поводу различных событий или обстоятельств. Люди с ГТР испытывают постоянное беспокойство, бессонницу и физическую напряженность, проявляют слишком много контроля, чем могут вызывать раздражение у своих близких.
- Фобические расстройства включают агорафобию (страх открытых пространств), аэрофобию (страх перелетов), фобии конкретных предметов или ситуаций. Особое место в этом списке занимает социальная фобия, которая связана с напряжением в ситуациях межличностного взаимодействия, страхом публичных выступлений и стремлением избегать таких ситуаций.
Если у вас повышенная тревожность и другие признаки тревожных расстройств, обратитесь за квалифицированной помощью к психотерапевту или психологу.
Клиника Терра Пи предлагает комплексный подход к лечению тревожных расстройств, включая фармакотерапию и психотерапию, чтобы помочь пациенту разобраться в своих мыслях, эмоциях и научиться лучше справляться с тревогой.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) традиционно является методом первого выбора для лечения тревожных расстройств. Этот метод помогает изменять негативные мысли и убеждения, которые вызывают тревогу, развивать адаптивные стратегии поведения и уменьшить физиологические проявления тревоги.
- Помимо КПТ, специалисты клиники работают с тревогой и тревожными расстройствами в рамках терапии принятия и ответственности (ACT), терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), схема-терапии, психодинамической терапии (терапии, сфокусированной на переносе), а также в русле интегративной психотерапии.
В клинике Терра Пи Вы получите квалифицированную оценку вашего состояния и индивидуализированную помощь.
Терра Пи