Встречу провели клинические психологи «Терра Пи» Юлия Харитонова и Влада Айзина.
Мы сознательно отказались от сухой теории: акцент был сделан на доказательные психологические техники, живые практики и упражнения по саморегуляции. Такой формат показал высокую эффективность — по итогам тренинга участницы отметили заметное снижение тревожности, прилив энергии и повышение осознанности.
Мы рады, что удалось создать вовлекающую и безопасную атмосферу для обмена личным опытом. Следите за анонсами на сайте — впереди новые интенсивы и полезные групповые практики!
