Речь идет о временной парестезии — потере чувствительности в конечностях. Она возникает в ночные часы или под утро и развивается из-за нарушения кровообращения или сдавления нервных окончаний. Как правило, дискомфорт проходит самостоятельно через несколько минут после пробуждения или легкой гимнастики.
Виды проявлений
Онемение может локализоваться в разных зонах и проявляться с разной интенсивностью. У женщин подобные состояния встречаются чаще, особенно в период беременности или при гормональной перестройке.
Основные варианты проявлений:
-
– Онемение пальцев — чаще всего немеют большой, указательный и средний палец;
-
– Потеря чувствительности в кистях — может затрагивать всю кисть целиком;
-
– Онемение левой руки — иногда вызывает тревогу из-за ассоциаций с сердечными проблемами;
-
– Онемение правой руки — связано с положением во сне или профессиональной деятельностью;
Глобально их можно разделить на физиологические и патологические. Понимание причин помогает выбрать грамотную тактику устранения проблемы.
Физиологические:
-
– Неудобное положение во сне — главный фактор временного ухудшения кровоснабжения. Когда вы спите на боку, подкладывая руку под голову или тело, происходит сдавливание сосудов и нервов;
-
– Неподходящая подушка заставляет шею принимать неестественную позицию, что в итоге влияет на иннервацию и кровоток;
-
– Тесная пижама, украшения, тугие манжеты или резинки тоже способны нарушать циркуляцию крови.
Заболевания:
-
– Синдром запястного канала – компрессия срединного нерва в зоне запястья. Характерен для тех, кто занят монотонной работой за компьютером. Симптоматика обостряется в ночные часы;
-
– Шейный спондилез — дегенеративные процессы в позвоночнике, которые могут сдавливать нервные корешки. Сопровождается болью в шее и плечевом поясе;
-
– Периферическая нейропатия – поражение периферических нервов, для которого типичны не только болевой синдром и проблемы с моторикой, но и расстройства чувствительности;
-
– Синдром грудной апертуры – сдавление нервно-сосудистого пучка между ключицей и первым ребром. Проявляется болью и парестезиями в верхних конечностях;
-
– Дефицит витаминов группы B, прежде всего B12, критически важных для полноценной работы нервной системы. Их недостаток нарушает нормальное проведение импульсов;
-
– Сахарный диабет часто приводит к диабетической нейропатии (повреждению нервов из-за гипергликемии). Процесс начинается со стоп, но может распространяться и выше;
-
– Болезнь Рейно – нарушение кровообращения в мелких сосудах пальцев. Пальцы становятся белыми или, напротив, синеют, немеют и болят.
Когда нужна помощь специалиста?
Обратитесь к специалисту, если указанные симптомы беспокоят вас регулярно более двух недель. Срочно обратиться к врачу требуется при присоединении других признаков: постоянных болей, мышечной слабости, нарушений координации.
Поводом для немедленного обращения служит парестезия, не проходящая несколько часов после пробуждения, сочетающаяся с интенсивной болью или ограничением движений.
Диагностика
Первый шаг — осмотр у невролога. Доктор оценит функцию периферических нервов, проверит тактильную и болевую чувствительность, рефлексы. Для уточнения диагноза могут назначить дополнительные исследования: анализы крови (на глюкозу, витамины) и УЗИ сосудов.
Методы лечения
Терапия зависит от этиологии. При бытовых причинах достаточно скорректировать позу для сна, выбрать ортопедическую подушку, отказаться от тесной одежды. Если выявлено заболевание, применяют медикаментозное лечение, физиотерапию, массаж для нормализации кровообращения.
Помощь невролога в клинике «Терра Пи»
В клинике «Терра Пи» врачи-неврологи проводят комплексное обследование для выявления причин парестезий. Используются надежные методы обследования для точного определения факторов, вызвавших расстройство.
Консультация включает детальный осмотр, оценку неврологического статуса, при необходимости — назначение лабораторных исследований и инструментальной диагностики. Наши специалисты практикуют персонализированный подход, учитывая специфику симптомов и особенности жизни пациента.
Лечение разрабатывается персонально, с учетом основного диагноза, и может включать фармакотерапию, физиопроцедуры, рекомендации по изменению образа жизни. Пациентов обучают правильным позам для отдыха, упражнениям для улучшения кровотока и профилактике обострений.
Часто задаваемые вопросы
1. Почему во сне левая рука немеет чаще правой?
Причина кроется в привычной позе во сне или роде занятий. У правшей левая рука менее активна днем, поэтому ночью на нее чаще приходится вес тела.
2. Насколько это опасно?
В большинстве своем это временное состояние, не представляющее опасности. Но регулярные эпизоды могут сигнализировать о серьезных нарушениях, требующих лечения.
3. Как предотвратить онемение рук?
Выбирайте удобную позу для сна, подберите подходящую подушку, носите свободную одежду. И не забывайте про регулярную разминку, она способствует улучшению периферического кровообращения.
4. В каких случаях стоит бить тревогу?
Немедленно обратитесь за помощью, если онемение сопровождается интенсивной болью, резкой слабостью в конечности, расстройством речи или координации.