Кроме того, стресс может изменять микрофлору кишечника, что также играет роль в развитии симптомов СРК. Под воздействием стресса могут возникать вздутие, ощущение наполненности и другие дискомфортные симптомы, ухудшающие качество жизни пациентов.
Важным аспектом управления СРК является снижение уровня стресса и обучение методам его контроля. Это может включать в себя различные стратегии релаксации, медитацию, физические упражнения и, при необходимости, психотерапию. Правильное питание и избегание продуктов, вызывающих раздражение или усиление симптомов, также играют важную роль в контроле над СРК.
Терра Пи