Остеопороз опасен тем, что длительное время протекает бессимптомно. При этом его последствия могут существенно ухудшить качество жизни. Переломы позвоночника, бедренной кости и запястья — самые частые осложнения этого заболевания.
Первым признаком нередко становится перелом, возникающий при обычных обстоятельствах — например, падении с высоты собственного роста. Подобные травмы часто требуют долгого, сложного лечения и восстановления, особенно у пожилых пациентов.
На ранних стадиях заболевание не отличается яркими симптомами, из-за чего его называют «тихой болезнью». Однако по мере уменьшения костной плотности можно заметить тревожные признаки:.
- Боли в спине. Возникают из-за микропереломов позвонков или их деформации.
- Снижение роста. Из-за компрессионных переломов позвоночника человек может стать ниже на несколько сантиметров. Некоторые люди замечают, что одежда становится длиннее.
- Нарушение осанки. Грудной отдел позвоночника может искривляться, формируя «горб».
- Частые переломы. Даже незначительные травмы, такие как падение с небольшой высоты — кровати, стула, собственного роста, способны привести к переломам.
- Слабость в костях и суставах. Обычно выражается в быстрой утомляемости и дискомфорте при движении.
- Снижение силы хвата. Кости кистей и предплечий тоже теряют прочность, что приводит к слабости в руках.
Если вы замечаете у себя или своих близких один или несколько из этих симптомов, важно своевременно обратиться к врачу и пройти диагностику.
- Изменения, связанные с возрастом. У людей старше 50 лет снижается плотность костей, что связано с естественными процессами старения. С годами в организме уменьшается количество кальция, и это делает кости менее прочными. Женщины особенно подвержены этому процессу после менопаузы, когда снижается уровень эстрогенов.
- Гормональные изменения. Нарушения работы щитовидной и паращитовидной желез, дефицит половых гормонов у женщин или тестостерона у мужчин.
- Наследственность. Наличие заболеваний костной системы у ближайших родственников увеличивает вероятность заболевания.
- Образ жизни. Малая физическая активность ускоряет потерю костной массы.
- Нерациональное питание. Особенно плохо на минеральный состав костей влияют дефициты кальция и витамина D.
- Злоупотребление алкоголем и курение. Вредные привычки провоцируют снижение минеральной плотности.
- Хронические заболевания. На прочность костей влияют различные болезни (например, ревматоидный артрит, сахарный диабет).
Длительная медикаментозная терапия. На состояние костной ткани могут влиять глюкокортикоиды, ингибиторы протонной помпы, антикоагулянты и другие препараты.
Своевременная диагностика остеопороза важна и для назначения лечения, и для предотвращения осложнений заболевания. В медицинской практике применяют несколько методик, которые позволяют точно определить состояние костной ткани.
Предупреждение снижения плотности костей — это основной способ сохранить здоровье и избежать переломов. Простые, но эффективные меры помогут снизить риск заболевания.
- Сбалансированное питание. В рацион нужно ввести продукты, богатые кальцием (молочные продукты, брокколи, миндаль) и витамином D (рыба, яйца).
- Регулярная физическая активность. Упражнения с нагрузкой на кости, такие как ходьба, бег или занятия йогой, помогают укреплять костную ткань.
- Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь ускоряют потерю костной массы.
- Контроль массы тела. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на кости, а его недостаток может усиливать хрупкость.
- Регулярные осмотры у врача. Диспансеризация — лучшая профилактика. Она поможет своевременно выявить признаки остеопоротических изменений и предотвратить их усугубление.
В клинике «Терра Пи» пациенты могут получить квалифицированную помощь эндокринолога с целью выявления и терапии остеопороза.
Наши преимущества:
- Комплексная диагностика. Специалист назначит все необходимые исследования, включая денситометрию и лабораторные исследования. Это позволит оценить уровень минеральной плотности костей и определить дефицит витаминов или гормонов.
- Индивидуальный план лечения. Врач подберет медикаменты, которые замедляют разрушение костной ткани и стимулируют ее восстановление. Это могут быть препараты кальция, витамина D, бисфосфонаты и гормональные средства.
- Рекомендации по образу жизни. Эндокринолог расскажет, как скорректировать питание, выбрать подходящие физические активности и избегать факторов, усугубляющих состояние костей.
- Регулярные осмотры и повторные исследования. Контрольные анализы и денситометрия помогут оценить эффективность терапии в динамике и при необходимости скорректировать ее.
- Поддержка на каждом этапе. Вы всегда можете задать вопросы врачу и получить рекомендации по дальнейшим действиям.
У наших эндокринологов большой опыт работы с пациентами, страдающими остеопорозом. Каждый обратившийся в клинику получает персональный план помощи, который учитывает все особенности здоровья.
Экспертный уровень врачей со стажем от 10 лет и часовая продолжительность приема дают возможность спокойно обследоваться, проконсультироваться и получить помощь в соответствии с доказательным и клиническим опытом. В клинике создана безопасная среда и продумано визуальное оформление, чтобы вы чувствовали себя уверенно и спокойно.
Если вы хотите узнать больше об этом заболевании или уже столкнулись с проблемой уменьшения плотности костной ткани, вы можете записаться на консультацию к эндокринологу в клинику «Терра Пи». Сделать это можно через форму обратной связи на нашем сайте или по телефону. Наши администраторы ответят на все ваши вопросы, в том числе о ценах, и помогут выбрать удобное время для визита.
Терра Пи